Tổng hợp
Sở hữu body chuẩn cùng máy chạy bộ điện
Sở hữu một body chuẩn là mong ước của tất cả mọi người, cả phái mạnh và phái đẹp. Không một ai muốn nhìn thấy mình với thân hình quá cỡ với 1 lớp mỡ bụng. Vì vậy, rất nhiều người tìm đến với máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ đang ngày càng trở nên phổ biến, ...
Nguyên nhân máy chạy bộ gây nhàm chán và cách khắc phục
Môn thể thao chạy bộ hiện nay được nhiều người tham gia, và máy chạy bộ đa năng là một lựa chọn hiệu quả, đem lại nhiều tiện lợi và hỗ trợ rất cao cho quá trình luyện tập. Nguyên nhân máy chạy bộ gây nhàm chán và cách khắc phục Tuy ...
Máy chạy bộ tại nhà giúp tăng cường sinh lực và vóc dáng
Sức khỏe và vóc dáng là điều mà bất cứ ai cũng cần lưu tâm. Để có một sức khỏe tốt, bền bỉ, một vóc dáng cân đối, ngoại hình lí tưởng thì tập thể dục là vô cùng cần thiết. Hiện nay, máy chạy bộ điện tại nhà là thiết bị luyện tập được nhiều người ưa ...
Phương pháp tập luyện với xe đạp tập ngoài trời.
Đạp xe là một trong những phương pháp tập luyện đơn giản nhưng cho hiệu quả cao. Có rất nhiều cách để bạn có thể tập luyện môn thể thao này Đạp xe 2 bánh ngoài trời, tập luyện với xe đạp trong phòng gym, sử dụng xe đạp thể thao tại nhà, và xe đạp tập thể ...
Các trò chơi tập thể ngoài trời vui nhộn
Đã bao lâu rồi bạn chưa tham gia những hoạt động ngoài trời cùng với gia đình và bạn bè? Đã bao lâu rồi bạn chưa xách vali lên, đi khám phá những vùng đất mới, gặp gỡ và làm quen với những người bạn mới? Đã bao lâu rồi bạn chưa tham gia những hoạt động ...
Những môn thể thao ngoài trời bạn nên tập
Ngày nay việc đến các phòng tập Gym ngày một phổ biến, việc luyện tập thể thao ngoài trời dường như chỉ dành cho những người lớn tuổi hay trẻ nhỏ bởi những người trẻ tuổi thường thích những nơi mà họ cảm thấy được sự phục vụ và phong thái chuyên ...
Mách nhỏ kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện tại nhà
Mách nhỏ kinh nghiệm mua máy chạy bộ điện tại nhà Tập luyện thể thao tại nhà đã trở thành một nhu cầu thiết yếu của rất nhiều người trong cuộc sống hằng ngày. Lý do là bởi cuộc sống công việc bận rộn khiến chúng ta ít có dịp để đến các phòng tập ...
Đánh giá 7 hãng máy tập bụng được yêu thích nhất
Dưới đây là danh sách 7 dòng máy tập bụng được ưa chuộng hiện nay, có giá thành tốt so với kiểu dáng và tính năng hoạt động. 1. Máy tập cơ bụng Black Power New Black Power thế hệ thứ 5 mang đến nhiều cải tiến trên một máy tập bụng như sử dụng ...
6 yếu tố giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng
Cung cấp đủ nước cho cơ thể Nước là nguồn cung cấp quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Hãy uống nhiều nước vào buổi sáng và ít hơn vào buổi tối. Uống nước khoảng 2 giờ một lần. Đừng chỉ uống nước khi bạn cảm thấy khát, lúc đó cơ thể bạn ...
Bụng phẳng, eo thon với những bài tập đơn giản
Luyện tập hàng ngày giúp bạn cải thiện đáng kể vòng hai Tập thể dục nhịp điệu hay chơi một vài môn thể thao là cách hiệu quả để có "vòng 2" thon gọn. Chạy bộ, đi bộ, đi xe đạp... Thường xuyên là những hoạt động có tác dụng duy trì sức khỏe, giúp bạn ...
