Tổng hợp

Hướng dẫn đạp xe đúng cách

Hướng dẫn đạp xe đúng cách - Không còn đau mỏi, giảm tối đa chấn thương, đúng kỹ thuật, hiệu quả cao. Điều hòa huyết áo, ổn định khớp xương! Những chiếc xe đạp vô cùng sang trọng mạnh mẽ, hấp dẫn với người luyện tập. Những vòng đạp xe trơn tru mềm mại, ...

Lợi ích của xe đạp thể thao

Lợi ích của xe đạp thể thao . Nhanh gọn mà bền bỉ, 30 phút mỗi ngày với những vòng quay thư giãn cùng xe đạp tập. Lợi ích mà nó mang lại nhiều hơn bạn tưởng tượng đấy.  Đơn giản, dễ luyện tập  Đạp xe không cần bạn phải có quá nhiều kỹ năng, ...

Xe đạp tập nào tốt ?

Xe đạp tập nào tốt? Vừa rẻ, vừa tốt, vừa chất lượng, bền, đẹp, nhỏ gọn. Tiêu chí cần thiết cho một chiếc xe đạp tập tốt. Xe đạp tập thể dục ngày càng thông dụng trong xã hội hiện đại. Không khí khói bụi ô nhiễm khiến coi người tìm đến những phương pháp ...

Máy tập cơ bụng elip mới nhất giá cực rẻ

Máy tập cơ bụng Elip mới nhất, xu hướng luyện tập của nhiều chị em phụ nữ, cho vòng eo con kiến nhỏ gọn một cách dễ dàng Bí quyết thon gọn cho những người béo bụng. Bí quyết giảm béo cho những người thừa cân. Thiết kế cực kỳ độc đáo, nổi trội, mọi ...

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh

Giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh - Nhanh gọn mà vô cùng đơn giản, tập trong một tháng thấy ngay hiệu quả, chỉ 30 phút mỗi ngày! Vấn đề nhiều chị em phụ nữ quan tâm, là con gái ai cũng mong muốn mình có được một thân hình đẹp. Người phụ nữ, sau khi hoàn ...

máy tập cơ bụng ad rocket

Máy tập cơ bụng ad rocket - các bài tập vô cùng đa dạng, đơn giản, nhẹ nhàng. Đốt cháy mỡ thừa, nhìn ngay thấy hiệu quả luyện tập.   Máy tập cơ bụng ad rocket. Với lò xo thép, tháo lắp dễ dàng, cấu tạo đơn giản. Những múi cơ bụng săn chắc, một ...

Giảm béo nhanh mỗi ngày chỉ 15 phút

Giảm béo nhanh với bài tập đơn giản, đơn giản mà hiệu quả,  15 phút mỗi ngày. Bài tập 1:  Nằm với tư thế thoải mái, hai chân gấp, hai tay thẳng đặt úp, dọc thân người.  Hít vào Giảm béo nhanh Nâng nhẹ hông, mông, hai tay, bắp ...

Giảm béo hiệu quả chỉ với chế độ ăn

Giảm béo hiệu quả - chỉ với chế độ ăn, một chế độ ăn kiêng hợp lý, kiểm soát cân nặng, những điều cần biết để tránh tăng cân! Đừng tưởng tượng ra cảnh bạn sẽ phải nhồi nhét những món ăn chán ngắt hay tống cả đống thuốc giảm cân vào cơ thể. Chỉ chú ý một ...

Chạy bộ có giảm cân không ?

Chạy bộ có giảm cân không ? Khẳng định là có, nếu bạn kiên trì luyện tập vấn đề chỉ là ít hay nhiều thôi. Chạy bộ có giảm cân không ? Cùng nghe tâm sự của chị em có kinh nghiệm những vấn đề này nhé. Dư thừa cân nặng là nỗi lo của nhiều chị em phụ ...

Cách tập cơ bụng tại nhà

Bài viết chia sẻ vởi bạn cách tập cơ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả. Ít thời gian, chưa đến 5 phút mỗi ngày, hiệu quả cao. Xem ngay.  Mình sẽ giới thiệu cho các bạn bài tập cơ bụng 6 múi  giúp các bạn tập hiệu quả chỉ 6 phút mỗi ngày. ...

Ghế massage