Tổng hợp

7 bước luyện tập với xe đạp tập tại nhà

Để có một thân hình thon gọn, một vóc dáng đẹp chuẩn nhiều người không khỏi vất vả tìm cho mình một phương pháp an toàn và hoàn hảo. Không cần phải vất vả tìm kiếm nữa bởi chỉ với 7 bước tập luyện với xe đạp tập dưới đây chỉ cần kiên trì và thực hiện ...

Sử dụng chú ý tới nhịp tim khi dùng xe đạp tập

Khi tập luyện với máy tập xe đạp chắc chắn bạn sẽ thấy thoải mái hơn nếu cầm ở phần ghi đông phía trên của xe. Điều này cũng sẽ giúp bạn an toàn hơn khi luyện tập với xe đạp thể dục. Tư thế đạp xe này cũng sẽ giúp cho bạn có thể đạp xe ...

Địa chỉ nào bán xà đơn tại nhà uy tín tại Hà Nội

Xà đơn gắn tường là một trong những dụng cụ thể dục thể thao được nhiều người yêu thich vì nó mang những lợi ích thiết thực trong quá trình luyện tập. Vậy, vậy địa chỉ nào bán xà đơn tại nhà uy tín tại Hà Nội, muốn biết được sản phẩm ...

Cấu tạo túi khí trong ghế massage thế nào

Nếu đã quen thuộc với ghế massage chắc hẳn khái niệm về túi khí massage cũng sẽ không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, mỗi loại túi khí massage sẽ có chức năng khác nhau, hãy cùng tìm hiểu về bài viết phân loại túi khí massage dưới đây để có thể ...

Lý do nào nên chạy bộ vào buổi chiều

Giờ giấc để tập luyện đi bộ chạy bộ thường vào buổi chiều, nhưng ngay cả những người yêu thích bộ môn này cũng chưa chắc biết được lý do và lợi ích của việc đi bộ vào buổi chiều như thế nào? Đi bộ từ lâu đã là một trong những bộ môn thể dục rèn luyện ...

Bệnh cao huyết áp là gì? Có nên dùng ghế massage toàn thân không ?

Nhiều người bị bệnh cao huyết áp đã truyền tai nhau về hiệu quả của việc ngồi ghế massage mỗi ngày. Thực hư công dụng của thiết bị này đối với những người bị cao huyết áp ra sao? Bệnh cao huyết áp là gì? Cao huyết áp hiện nay là căn bệnh khá phổ ...

Review Ghế massage toàn thân Okasa

Ghế massage giá rẻ Okasa hiện nay là một trong những dòng ghế massage toàn thân được nhiều người ưa chuộng bởi nó có những tính năng vượt trội hơn so với các dòng thông thường khác . Vậy nó có những lý do gì mà lại khiến khách hàng tin ...

Chạy bộ cải thiện chức năng não bộ

Bạn chắc hẳn đã biết đến hoặc có thể là đang tập luyện bộ môn đi bộ nhanh tuy nhiên chưa chắc bạn đã biết được nó mang lại cho bạn những lợi ích mà chúng tôi nhắc đến ngay sau đây… Đi bộ là phương pháp luyện tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại ...

Một số dòng máy tập đạp xe chuyên dành tại nhà

Hiện nay, các gia đình sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà để rèn luyện sức khỏe và mang lại vóc dáng thon gọn săn chắc rất nhiều. Vì thế, trên thị trường xuất hiện nhiều dòng xe khác nhau, khiến khách hàng hoang mang không biết dòng xe ...

Thực phẩm tốt cho người bị mỡ máu

Mỡ máu là chứng bệnh mà hiện nay khá nhiều người gặp phải. Vận động thường xuyên và hợp lý là cách giúp chúng ta có thể giảm mỡ máu hiệu quả. Vậy chúng ta nên vận động như thế nào là hợp lý? Hiện nay, có thể dễ dàng nhận thấy các bệnh lý về tim mạch, ...