Cách sư dụng ghế cong tập bụng. Đơn giản, dễ dàng chọn lựa cho mình được những sản phẩm ưng ý. Giá thành rẻ, chất lượng tốt, bảo hành chính hãng, giao hàng tận nơi.

Ghế cong tập bụng hiện nay rất được ưa chuộng trên thị trường, là dòng sản phẩm được đánh giá cao, được nhiều người ưa thích.

Các bạn có thể tham khảo: 

Về cơ bản, ghế cong tập bụng được chia như sau :
  • Có càng và không có càng: kiểu dáng của chúng thì  khá giống nhau. Loại có càng giúp bạn tập thêm được các động tác chống đẩy

Nhìn qua các bạn có thể thấy có hai loại càng ghế càng ghế cong và càng ghế thẳng.  Với càng ghế thẳng, lòng bàn tay sẽ vuông góc với thân ghế, tay nắm trực tiếp 

 Càng ghế cong tay bạn phải điều chỉnh nắm song song với thân ghế cong tập bụng.

Càng ghế được thiết kế chủ yếu cho bài tập chống đẩy, chẳng hạn như : 


  • Thanh chặn ngang

ghế cong tập có thanh chặn ngang

Thanh ngang này nhìn có rẻ rất đơn giản nhưng nó sẽ giúp bạn tập những bài lưng bụng tổng hợp nâng cao.

rất phù hợ cho những ai muốn điều chỉnh, tránh được chấn thương đốt cột sống.



Tất cả các loại ghế cong tập bụng sẽ giúp bạn tập luyện được động tác này. Một chân giữ với thanh đà dưới của ghế cong tập bụng, thân người trên hai tay để sau gáy co duỗi. Bụng lưng sẽ chịu rất nhiều tác động khi thực hiện động tác này.

Hai chân giữ cố định, tránh trượt




Thanh ngang và càng ghế là hai bộ phận chính tạo nên sự đa dạng các bài tập cho ghế cong tập bụng. 

 Thể thao Đại Việt có rất nhiều sản phẩm khác nhau cho bạn lựa chon. Riêng với ghế cong tập bụng, chúng tôi có đến trên 10 chủng loại sản phẩm các nhau. 

Các bạn có thể đến tận nới tận tay tập thử các sản phẩm của chúng


Thể thao Đại Việt - Giao hàng tận nơi - Bảo hành chính hãng

HÃY ALO NGAY 
Để Được tư vấn miễn phí từ Thể Thao Đại Việt
 kiem tien ngay 01kiem tien ngay 02kiem tien ngay 03
0972.854.384 - Mr.Vinh

 Hà Nội : Số 260 - Hoàng Văn Thái - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân 

Hải Phòng: 385 Đà Nẵng - Đông Hải - Hải An


TP.HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Quận Bình Thạnh





=>> Xem thêm: xe đạp tập thể dục giá rẻ

 =>> xem thêm: tập thể hình đúng cách

=>> xem thêm : bàn bóng bàn